富山朝活　7月17日(日) 8:00～9:30　脂肪１キロ減らして、見た目スッキリ！無理なくマイナス１キロ応援セミナー受講 一般人の1日の食事量（重さ）1キロは摂っているもの 講師は猫＆バス釣り＆ビール大好きな管理栄養士 … 続きを読む 痩せたい人必見！まずは1キロから始めよう　何日かけて落とすのかを自分で設定する